Pan-Yteplyai
Pan-Yteplyai
Изабрали смо за вас топ 5 корисних грицкалица који ће помоћи не само да уштедите породични буџет, већ и да дођете до обале мора без повреде ваше фигуре и здравља.ВоћеУзмите своја омиљена плодова: банане, наранџе,...
Рафинисани шећер одмах повећава ниво глукозе у крви и вишак депозита на вашим странама. Стога замена бијелог шећера са нешто кориснијом је оно што вам је потребно ако сте забринути због сопствене тежине. Хемијске супстанце,...
ЈагодеЊегове бобице садрже коензим К10, што је једноставно неопходно за нашу кожу. Поред тога, јагода убрзава метаболизам, тиме помаже да изгуби вишак телесне тежине, има моћне антиинфламаторне и антимикробне ефекте, омогућава вам да надокнади недостатак...
1. Једите 5-6 пута дневноУ ствари, много је важније једноставно израчунати укупан број калорија које требате конзумирати током дана. Према једној студији, жене које једу три пута дневно, не заборављају на калорије потребну количину угљених...
Посластице без брашна и шећера: пита од песе, јабука јабука, датум и рибизла пита.1. Пита од пите од питеСастојци за основе: 8-9 велики датуми, пола чаше кокоса, 1 шоља орахаСастојци за крему: 8-9 меких датума,...
1. Парадајз. Парадајсти су богати ликопеном, који штити од рака. Такође садрже многе витамине (нарочито богате витамином А), помажу у одржавању нормалног притиска и активно заштите тело од слободних радикала - главних провокатора канцера.2. Броколи....
