Pan-Yteplyai
Природа је осмислила тело жене након порођаја као извор ресурса за дете. Због тога је тешко изгубити те додатне килограме након порођаја. Међутим, сасвим је могуће. Ове жене дају инспиративан примјер како се поново појавити након појаве бебе.
Кесли је радила на свом телу скоро 2 године, али резултат је невероватан.
Светлана објавила Користуцхи Каила Итсинес (@каила_итсинес) 10. октобар 2014. око 4:09 ПДТ
Ким Феерли се вратила у своју униформу након што је родила двоје деце.
На првој фотографији - девојка пре рођења. Друга фотографија: у 8.5 месеци трудноће, 3 фотографије: 3 недеље након рођења другог детета, када је дојила. 4 фотографије: сада.
Светлана в корзину Користуцхи Ким Фаирлеи (@ким_фаирлеи) 10. октабра 2016 по 7:11 ПДТ
ТЕМА: Млада мајка има фитнес са 2 месеца млађом бебом
Јаи, да се врати у форму, проналази подршку међу однумумтсев у Инстаграму.
"Не плаши се неуспеха, само започни.Да, то није тако једноставно ... Али ништа у животу не долази лако. Циљ за ваш циљ. Сви имамо страхове и сумње које нас парализују, али живот је прекратак да не покушамо или предати на пола пута ", - каже девојчица.
Светлана објавила Цористуцтацхус М а г г е е (@ јателета) Зхов 23, 2016 о 8:34 ПДТ
ТЕМА: 5 минута фитнеса дневно за савршену фигуру.
Никки Рице позива да се не фокусира на бројеве на скалама.
Слика 1: 2 године након рођења првог детета. Тежина 53 кг. Слика 2: 4 месеца након рођења другог детета (дојење), 62 кг. Слика 3: 18 месеци после испоруке, 60 кг. "Тежина је само тежина ... То није тачна мера здравља, фитнеса, величине одеће, типа тела. То су само бројеви ", каже девојчица.
Свитлину објавио корисник Никки Реес (@ацтивелиреес) 25. студеног 2016 по 3:44 ПДТ
ТЕМА: Како напумпати штампе и направити раван желудац: 10 минута физичке кондиције код куће
И ова девојка је почела изгледати још боље него пре трудноће.
Фотографија 1: пре трудноће, слика 2: 13 седмица након испоруке, слика 3: 17 седмица након испоруке
Св_тлину објавио ХТКС Цористувацх
ТЕМА: Научници су рекли како и када започети обуку како би постали навика
Девојка се вратила у своју униформу 24 седмице након испоруке.
Свитлин објавио корисник Јув