Које су предности и штете коже бадема? (Кухиња)

Биљке садрже многе корисне супстанце које ће вас учинити лепшим и здравијим. Стога, то треба учинити у вашој исхрани, али, наравно, да се не укључите. То је орах. И то су калорије.

Дакле, бадеми садрже:

  • витамини Е, Ц, Б6;
  • магнезијум, фосфор, натријум, жељезо и цинк;
  • Омега-3 и Омега-6 масне киселине;
  • дијетална влакна; анти-инфламаторна имовина; хидратантна својства.

Али ово нису све корисне особине бадема. Он и даље може учинити нешто за вашу кожу.

Заштити кожу од фото-старења

Велика количина витамина Е омогућава стварање природног штита који делује против сунца и оштећења коже. И бадемово млеко се користи против опекотина од сунца.

Влажи кожу

Бомбони на бадему су најбољи. Савршено хидратизује кожу, негује је корисним супстанцама и обично га чини здравим.

Третира акне и акне

Упале и акне на кожи су повезане са запрљаним поре. А масне киселине које постоје у бадемима омогућавају нам да контролишемо производњу себума и спасимо нас од таквих непријатних проблема.

Због тога не занемарујте бадеме, као одличан алат за побољшање здравља њихове коже.