Pan-Yteplyai
Одличан пост 2016. - за почетнике пут није лак. Многи од нас одлучују да се по први пут пођу сваке године. Свако има своје разлоге: неко жели да се очисти, како физички тако и духовно, неко жели да ода почаст традиције, а неко само да подржи своје најмилије, а то није једноставно следити самим путем.
И тако, шта би требало да знају нови људи који су одлучили да поштују Велику православну посту 2016?
Лифестиле током Лента 2016
Важан део поста није рестрикција хране и одлазак у цркву, већ унутрашње чишћење - чишћење душе. Морате погледати свој живот из другог угла, поново размислити о начину на који мислите и живите, покушајте промијенити своје понашање.
У периоду Великог поста, вреди другачије погледати ваше односе са људима око вас, требало би да покушате да приступите свом Богу својим мислима и жељама.
Оброци током поста 2016
- Најважнија ствар за време поста, током седам седмица, је одустајање од јаја, млечних производа и меса.
- Најстрожији дани су понедељак, среда и петак, када се једе хладна храна, пожељно не кувану храну без било каквог биљног уља: поврће, воће, хлеб, медена вода.
- У уторак и четвртак једу кувану и топлу храну, али опет без поврћа. Топла храна са маслацем је дозвољена викендом.
ТЕМА: 10 ствари које су забрањене у Посту
Како не размишљати о храни, поштујући Лент 2016?
Једноставан и ефикасан начин ограничавања апетита је кување витке хране без соли и зачина. Слана и зачињена храна увек иритира мукозне мембране и узрокује апетит. Ово важи и за газирану воду - угљен диоксид садржан у мехурићима чини да размислите о храни.
Суштина ограничења поста - храна је неопходна да не угуши нежне жеље, већ да угаси глад, тако да су витка храна не мора бити укусна.
Посета цркве током поста 2016
Црква вреди посјетити не само током посјете. Покушајте да направите време и присуствујете цркви једном недељно у свакодневном животу. Такође, током поста - сваки има свој посебан ритам живота.
Стога ће бити згодно ићи у цркву недељом, прослиједити свечаности признања и заједништва, пошто је ово последњи дан на који морате опустити оптерећење прошле недеље и ући у следећу с новим силама.
Одличан пост 2016. - молитва
Молитви треба дати мало више времена него обично. Више пажње на услугама - понекад је вриједно узимати књигу са текстовима богослужења. Пажљиво пратите молитвено правило - изадите из рачунара пола сата раније и читајте вечерње молитве.
Бројне искушења су такође корисне у борби против молитве.
Здравље током Лента 2016
Ако се проблеми јављају током поста, степен апстиненције треба одмах размотрити са исповедником. Не може се говорити о било каквом спонтаном посту по закупу или чак ни близу повеље ако постоје болести повезане са стомаку или метаболизмом.
Запамтите да је најважнија ствар током поста не само да прати утврђене каноне већ и да користите довољно течности.
Фотографије у тексту: Депоситпхотос.цом