Pan-Yteplyai
Док спавамо, наше тело је активно подмлађено и обновљено, због чега изгледамо много боље ујутру него увече. Па, добро, можда не одмах, како се пробудити! :)
Активно пуштање мелатонина почиње од 21-22 сата и завршава се у 5 сати. Ако у овом тренутку не спавате, драгоцени хормон не улази у тело, а ви старате. Дакле, главни рецепт за очување младости и лепоте је рано време за спавање и рано повећање.
Но, још неколико правила за ношење тела, лица и косе, које ће вас учинити лепшим.
ТЕМА: Кисел пилинг за лице: све о предностима и карактеристикама популарне процедуре
Чисто лице
Никада не занемарујте ово правило! На крају крајева, дан на кожи добија прашину, прљавштину и све што носите у кревету. Изаберите било који производ који одговара типу ваше коже.
Користите крему исправно
Многе девојке примећују да та ноћна крема изазива јутарњи оток лица, а ово је често тачно. Да бисте избегли едем, уместо тешке ноћне креме, изаберите светле течности или серуме. Нанесите крему 1-2 сата пре спавања, тако да крема има времена да се апсорбује. Ако је лице склоно едему, након наношења креме, потребно је мало притиснути на нос, тачке на крилима у носу, рукавица и задњи део главе.
Користите ноћне маске
Ноћне маске су савремена алтернатива креми, садрже високу концентрацију активних супстанци, примењују се на лице са дебелим слојем, али истовремено имају текстуру која им омогућава да не остављају тачке на јастучићу, а не да прекривају поре. Користите 2-3 пута недељно.
Смири очи
Ако немате довољно времена и труда да направите камилице и чајне облоге, само облажите комбинезоне за памук са хладним прањем очију и нанијете на своје очи неколико минута. Ови производи, по правилу, садрже седатив који смањује напетост.
ТЕМА: Како обновити кожу након зиме: воћни пеел код куће
Моја глава за ноћ
Не волите да оперите косу увече? То је узалуд! Чињеница је да током дана коса такође акумулира прашину и прљавштину, који се преносе на јастук, паде на кожу лица и на тај начин провоцирају осјећај и упале. Па, прање косе увече је добра навика.
Не заборавите на негу руку и ногу.
Ако се бринете за руке и стопала пре спавања, можете уштедјети у посети соби за маникир. Да бисте то урадили, ноћу провуците уље или крему за нокте на кожицу. Такође је корисно наносити густу негу крему на пете ноћу и ставити чарапе.До јутра, пете ће бити свиле. Ако су ваше ноге уморне или отечене до вечери, држите ноге под контрастним тушем 5 минута. Затим примените гел за одводњу и ставите јастук под ноге у ноћ.