Pan-Yteplyai
Када је реч о сексу, може се чинити да мушкарци увек желе, или им може помоћи "магична" мала пилула. Али шта жене раде када постоје проблеми у кревету и не желе секс?
ТЕМА: 3 важне чињенице о подмазивању које свака жена треба да зна
После порођаја сензације нису исте
Смањен тон мишића у мишићима пубокоццгеуса (ПБ) може смањити пријатан трење током секса. Да се вратите на стара задовољства, потребно је обучити вагиналне мишиће. То се може учинити свуда, чак и док прање посуђа: стисните мишиће карлице, као да жељно идете у тоалет, али желите зауставити проток урина. Радите тако да се мишићи договоре 10 секунди истовремено и опустите се 10 секунди. Препоручује се вежба да се учине најмање три групе од 10 клипова.
Све је досадно
Наравно, породична рутина такође може утицати на секс. Ако желите задржати однос, једини излаз је разноликост. Покушајте са својим партнером нове позиције и играње улога, експериментишите са доњег и интимним играчкама, променљивим местима или другим сличним методама. Запамтите да се секс не бави дужношћу, већ због задовољства, а секс за секс је одличан!
ТЕМА: 5 ствари које жене треба да знају о сексу према мушкарцима
Превише брзо цури.
Наравно, пре свега, немојте га критиковати или понижавати. У таквој ситуацији, психолози препоручују разговоре са партнером о својим жељама, а такође се враћају у процес предигре пре сексуалног односа. Ако човек и даље заврши брзо, чак и ако је свестан тога, можда ће бити неопходно ићи код доктора.
ТЕМА: 5 чињеница о женском оргазму који ће вас изненадити