Колико калорија чини спортисте на олимпијским играма сваког дана

- Да ли се питате колико калорија спаљује спортиста сваки дан такмичења? А новинари за пар са спортским нутриционистима то су израчунали - и сада су спремни да вас изненаде бројевима.

Да бисте дошли до Олимпијских игара или других важних такмичења у најбољем облику, спортисти морају конзумирати око 8 хиљада килокалорија дневно (упоредите са својим 1,5 хиљада!). Али не постоји други начин, јер такође има неупоредиво више енергије.

Пливање

На 100 метара дугачак пливач троши само 14 калорија. Ако узмемо у обзир информације да звезда базена различитих форме, Мајкл Пхелпс, троши до 10 хиљада калорија током припреме, а највероватније је остатак спаљен током напорних тренинга.

У ТЕМЕ: Олимпијада 2016: како су се жене бориле за право на учешће на такмичењима

Кошарка

За кошаркашу је потребно пуно енергије за трчање, скок и показивање дриблинга. Кошаркашка звезда Кевин Дурант гори 717 килокалорија током стандардног меча.

Тенис

Тенисери трче и крећу пуно. Али овај спорт није толико потребан за енергију како изгледа. На пример, Серена Вилијамс троши један редослед 200 кцал.

ТЕМА: 7 звезда шоу бизниса које су учествовале на Олимпијади

Одбојка на песку

Одбојка на песку захтева више енергије него одбојка на сали, пошто спортисти морају трчати у вискозном песку. Због тога одбојкаши барем сагоревају 500 килокалорија по утакмици.

Гимнастика

Гимнастика захтијева дуготрајне тренинге - овдје се троши већина енергије. Вежбе саме нису енергетски интензивне (наравно, у поређењу са нашом дневном рутином) - 10 кцал за скуп вежби.

ТЕМА: 10 минута олимпијских игара које су промениле историју (слика)

Фудбал

За 90 минута континуалног хаотичног кретања преко терена, фудбалер проводи ред. 780 килокалорија.

Борба

Рвање је комбинација енергетског спаринга и чекања. Рорачи као што је Јордан Бурроугхс гори 40 кцал током свог времена на мат.

Атлетика

Маратонци трпе тоне калорија, али спринтерс троше 10 - 15 килокалорија током трке од 400 метара.

ТЕМА: Рио Олимпиад: Кате Миддлетон-ов колега је пронађен међу учесницима

Бициклизам

Бициклисту је потребно више издржљивости - педале траје неколико сати.Бициклиста Меган Гарниер гори 3 400 килокалорија током стандардне пријаве. И води бициклизам до врха рангирања олимпијских спортова, који захтевају највиши ниво потрошње енергије.

Па, подсећамо да је корисно да сви возе бицикл. (Поред тога, скрећемо вашу пажњу на одбојку на песку - ту се можете ослободити још неколико килограма у једној пасти!).

Фотографије у тексту - РекФеатурес.