Стар фитнес како спорт раде познате личности? (Здравље)

Јога

Јога је једна од најомиљенијих спортских звезда, јер то није само моћна обука мишића, већ и најбољи начин опуштања и ослобађања стреса, који људи једноставно морају показати бизнис и политику. Дакле, међу навијачима јоге су Оливиа Вилде, Кате Мосс, као и бројни згодни мушкарци као што су Алец Балдвин, Маттхев МцЦонахеи и Русселл Бранд.

ТЕМА: 10 познатих личности које седе у низу (слика)

Сурфинг

Ударљиво сече кроз калифорнијске таласе ... Цамерон Диаз. Давид Бецкхам такође не пропусти прилику да вози талас са својом дјецом. Тешко је поверовати, али сурфовање је физички тешки спорт који савршено тонира тело. Да ли сте знали да око 500 калорија спали током сат времена сурфања? Дакле, није изненађујуће што је Цамерон Диаз упркос својим средњим годинама изгледао свеж и тониран.

Трчање

Најефикаснији спорт буквално за све. Плави стомак, затегнути мишићи у руци, задњица и танке ноге, као и здрава срце и свежина у глави. А ово је само део предности редовних трчања, као што су Гвинетх Палтров и Реесе Витхерспоон, Хугх Јацкман, Мадонна, па чак и "звезда" политичког света Ницолас Саркози.

ТЕМА: 5 апликација које ће заменити тренера и помоћи ће вам да изгубите тежину брже

Борилачке вештине

Бокинг, кицк-бокинг, таеквондо - борилачке вештине су популарне не само међу мушкарцима! На пример, Ева Лонгориа дефинитивно преферира кицк-бокинг у теретану и трчање, као и звезда "Како сам упознао твоју мајку" - Асхлеи Бенсон. Иначе, млађа сестра Ким Кардасхиан Цхлое је такође наведена међу боксерским навијачима. Борилачке вежбе нуде само тренинге снаге, али и невероватну психолошку релаксацију.

У ТЕМЕ: Именована најефикаснија врста самоодбране међу женама

Бициклизам

Можете бескрајно говорити о предностима бицикла, међутим, вреди напоменути да доноси опипљиве резултате само уз интензивне и врло редовне вежбе. Ипак, то је идеалан додатак теретани, али и одличан начин опуштања. Зато Сарах Јессица Паркер, звезда "Секс и град", израелски врхунски модел Бар Рафаели и Наталие Портман воле да возе бицикл.

ТЕМА: 10 фотографија које доказују да је бицикл стиличан