Pan-Yteplyai
Кретање болести, а према научној кинетози, произилази из недоследности сензација нашег тела са оним што наш мозак перципира. Текући унутрашњи уши се крећу транспортом, очи виде трепереће предмете, али мишићи су у мировању. Наш мозак једноставно не разуме шта се догађа. У кабини моторног брода, на пример, ситуација је другачија: у затвореном простору постоји осећај понављања нагиба, али предмети око њих су непомични - опет неслагање које мозак тумачи као неправилан импулс.
Шта да радите ако живите са таквим проблемом?
Добар сан
Здраво заспано тело у добром расположењу може издржати различите нежељене факторе. Ако сте болесни, имате оптерећен нос, на пример, боље је одустати од путовања. Ово ће само побољшати развој кинетозе.
Напиши
Често, они који су склони "морској болести" одлучују да не једу ништа, тако да нема изненађења на путу. Међутим, ово ће само погоршати непријатну државу. Морате јести два сата пре одласка. Потребно је само дати предност лакој и здравој храни. Не једите зачињену, масну, сувише слатку или слану, не пијте млеко и слатку соку, алкохол. Немојте више једете и пијте довољно воде.
НА ТЕМИ: 8 корисних хаковања у животу, како уштедјети на путовањима на путовању
Купи таблете за болести кретања
Таблете са активним супстанцама као што су меклозин, дименхидринат, скополамин се добро толеришу, али могу изазвати поспаност, замор, замућен вид. Дакле, запамтите да је боље да се не бавите самотретањем, пре куповине пилула, консултујте специјалисте.
Љубав ђумбир
Ђумбир се суочава са мучнином. Можете га преузети у различитим облицима. Напијте чај од ђумбира, исецкајте пар свежег или кандираног ђумбира. Ако нађете ђумбир у капсулама - почните да га узимате неколико дана пре путовања.
Не заборавите на менте
Стари доказани метод - приликом лаких напада мучнине сисати на бомбону од мете или жвакати гумом од мете.
НА ТЕМИ: Хаковање живота: 8 корисних савета како да уштедите новац у хотелу
Узмите најбоља места у транспорту
Избор правог места ће помоћи без додатних средстава. На пример, најбоља седишта у авиону су у средини кабине и напред, поготово близу прозора. Поправите визију на хоризонту и то ће помоћи вашем вестибуларном апарату да одржи равнотежу.На чамцу је најбоље ако хоћете доњу кабину приближити средину брода. А у колима - предње седиште. У аутобусу морате да узмете места која вам омогућавају да не гледате у бочни прозор, већ на предњој страни. Ако се погорша, идите на врх аутобуса и фокусирајте се на линију хоризонта.
Не затворите очи и не гледајте у таблет и телефон
Гледајући бочну визију, још увек ћете угледати ван прозора и осетити померање возила. Сукоб вестибуларног апарата и мишића неће бити решен.
НА ТЕМИ: Како да уштедите на авионским картама: проверите сами
Користите акупресуру
Притисните тачку која се налази на полеђини подлактице на удаљености од четири прста од зглоба. Постоје чак и специјалне наруквице са морским тракама које пружају константан притисак на ову тачку.
Запамтите моћ самопоуздања
Добро расположење и позитиван став увек имају позитиван утицај на добробит. И да побегнете од лоших мисли, слушајте своју омиљену музику или удисајте неки мирисујући мирис.