Pan-Yteplyai
Брисите зубе након једења
Штетан савјет: сваки пут након јела, четкати зубе, јер у устима створени су сви услови за репродукцију бактерија.
Корисни савјети: у сваком случају не може одмах након оброка за пасти за зубе и четком. Ово ће пре или касније уништити зубни гел. Морамо да чекамо пола сата и сат, а онда зубе зубе, кажу зубари.
Немојте пити црни и зелени чај.
Штетан савјет: Немојте пити црне и зелене чајеве, јер садрже пуно кофеина.
Корисни савјети: зелени и црни чај не дозвољава размножавање бактерија у устима. Зато што садрже полифеноле. Једноставно не морате пити чај са шећером и врло врело.
Бељење јагода
Штетан савјет: Јагода природно и безболно блесава зубе. Само је треба претворити у пире, проширити се на зубе и оставити све ово укусно на неколико минута.
Корисни савјети: боље је једити пире кромпира, имаће више користи. Али дуже је јагода на зубима, што је горе за емајл. Заиста, у овој боби, као у сваком другом, садржи киселину и глукозу. Они уништавају емајл. И створити изврсне услове за репродукцију у уста непријатних бактерија.
Ћувај
Штетан савјет: од детињства се сећамо како је мама забранила жвакање, кажу да је за зубе лоше.
Корисни савјети: ако жвакаћа гума садржи ксилитол, односно заслађивач, онда се током жвакања ствара доста пљувачке. И механички чисти зубни емајл од бактерија и бактерија.
Чврста храна
Штетан савјет: Немојте жвакати на чврсту храну.
Корисни савјети: Једна ствар је да заглавимо лед када пијемо мојито. Ово није најкориснији догађај за осјетљиву зубну емајлију. И сасвим друга ствар је да заглавимо тврдо орашаче (лешнике, каше, бадеме, орахе). Они су веома корисни за осјетљиве зубе. На крају крајева, они су пуни калцијума и минерала. И они такође помажу зубној емајлу да се очисти меком премазом.