5 зимских пића за танку фигуру (Здравље)

У хладној сезони, наше тело захтева не само топлоту, већ и значајну количину хране. Ова 5 напитака ће вам помоћи не само загријати, већ и изгубити тежину.

Чорапе грејпфрут

Дуго је познато да су грејп и ђумбир најбољи помагачи у губитку тежине.

Требаће вам: 1 литар воде, комад ђумбира и пола грејпфрута, 100 грама сирупа / сокова од морске букве, пола чајног чамца меда.

Како направити грејпфрут ђумбир чај: Додати морски буков сируп или сок. Обришите ђумбиће на финој груди, а грејпфрут исечени на мале коцкице - додајте ове састојке у водоносне воде. Затим оставите течност да пуни један сат. Додајте грејпфрут-ингвер на чај.

ТЕМА: Лично искуство: 4 хакирање живота, како започети јачање имунитета дјеце

Масала

Индијски чај са млеком помаже губитак тежине захваљујући зачини.

Требаће вам: 2 кашике чаја пива, 400 милилитара млека, комад ђумбирског корена, 100 милилитара воде, зачини по укусу: кардамом, каранфил, цимет, црни бибер.

Како направити масалински чај: мјешавајте све зачине с изрезаним ђумбиром. Напијте воду и додајте шећер, мешавину и ђумбирну зачињену смешу. Укопајте све на неколико минута.Затим сипајте у млеко и поново унесите све састојке у врелину.

Теа чај

Тај чај не само да ће утицати на ваш имунитет, већ и смањити апетит.

Требаће вам: 2 кашике сецкане шипке, 500 милилитара воде.
Како направити чај од ружних кукова: два жлица сипаних дивљих ружних бобица сипати чашом вреле воде преко ње и пустити да се пије у 8-10 минута.

ТЕМА: 3 разлога зашто је добро пити врућа чоколада зими

Хонеи Гингер Дринк

Требаће вам: 4 поморанџе, комад ђумбирског корена, 2 кашике ђумбира, 200 грама куване воде.
Како направити медитеранско пиће: стисните сок од наранџе, гурните ђумбиште и сипајте преко све кључале воде, а затим додајте мед.

Чај од оригана и балзам од лимуна

Требаће вам: 10 грама оригана и балзам од лимуна, 5 грама коже лимуна, 300 милилитара воде.

Како направити чај од балзам од лимуна и оригана: млевите и мијешајте све састојке, сипајте целу воду и потопите око 5 минута. После тога, пустите пице да стоји 10 минута.

Фото: схуттерстоцк.цом.