7 савјета за навијаче на пете

Шетња на пентах од 10 центиметара и осећајно се пријатном са њом испада само код неких девојака. Али не ради се о вештини, већ о погрешним ципелама. Како одабрати ципеле пете и уживати у сваком кораку, успевајући да трчиш на десетине места у дан и урадиш стотину ствари?

Удобност

Ципеле треба да ставе на стопала, а не обратно. Ципеле величине веће или мање ће вам пружити континуирану неугодност и лоше расположење.

Стална пета

Изаберите ципеле са сталном пето и осигурајте да се телесна тежина равномерно распоређује кроз стопало, од пете до предње стране. Ципеле са погрешним дизањем ће покварити шетњу, али такође могу изазвати проблеме са ногама и кичмом.

Једини

Ципеле са врло високим штиклама треба допунити платформом која ће смањити оптерећење ногу.

ТЕМА: 5 неуспешних звездних цепања

Обука

Ако раније нисте носили високе пете, почните са мање екстремним опцијама и вежбама код куће. А ако идете на прославу, ако је могуће, узмите пар ципела за замену.

Гаит

Израдите правилан ход. Затегните своје абдоминалне мишиће, поравнајте рамена и повуците косу назад - тако да максимално увећате тежину и спречите болове у леђима.

Баланс

За одржавање равнотеже је много удобније код обуће са широком пето него код модела на стилеттосима.

Натуралнесс

Направите избор у корист кожних производа, јер вештачки материјали не дозвољавају да ноге дишу и стварају нелагодност приликом ходања.

Неколико бројева:

• Сваки два центиметра висине пете повећавају притисак на прстима за 25%.
• Када покушате на ципеле - устајте и ходите. Када седнете, дужина стопала се смањује за 0,5-1 центиметар.
• Разлика између висине пете и висине носног дела треба да буде од 0,5 цм.

Пре свега, ваша сексуалност не зависи од висине пете, већ од прелепе држе, хода и самопоуздања!

Фотографија у тексту: Рекфеатурес.цом